Yoga och kroppen

Yoga är bra för kroppen, det måste jag hålla med om! Min ena yogalärare lärde mig hur jag skulle hålla mina axlar och skuldror + hon sa en sanning om min mage - dra in den o stärk ryggen! Enkelt? Javisst - lätt som en plätt. Hon sa det för typ 2 år sen och för mig är det ännu en träning..

I'm learning!

Ps, såg ni klippet jag la in i går?

Kommentera gärna!