nytt smoothie förslag

Eftersom Granatäpplen är så hälsosamma, dessa innehåller mycket C-vitamin, kalium och är starkt antioxidiativ, har jag tänkt att det ska jag börja äta ng gång i veckan. Så idag blev smoothien gjord av 2 apelsiner, en blod och en vanlig + granatäpple. Smaken var lite besk så jag ska nog ta en till apelsin eller lime till nästa gång. Men den är ju hälsosam så!

Tips till att äta den är strö kärnorna över fruktsalladen, blanda i yogurth, kör i mixer ... finns massor av sätt. När jag äter papaya (som jag blev nuts på efter jag varti i Sydafrika) brukar jag tärna papayan och strö passionsfrukt över - det är oxå supergott - det tycker pudelbruttan oxå somdå bevakar varje papayabit som hon kommer över;-)

Sista lördagen i Januari

Skön dag alltså! Vi for på förmiddagen iväg till slalombacken och åkte litegrand. Dottern åkte slalom och sonen snowboard. Sedan gick vi och fikade - träffade lite kompisar som vi surrade med och det är alltid lika kul att träffa folk. Barnen blir oxå nöjda och belåtna när dom varit ute;-)

Hemma igen så var det dax att åka och handla - mat.Köpte lite torkade jordgubbar som sonen har börjat tycka om. Dom smakar faktist väldligt bra! Söta med mycket smak!

Väl hemma igen så tog jag tag i pudelbruttan .... say no more .. hennes päls är inte nådig .. men idag rakade jag fram hennes söta pudelansikte. Vi blev alla helt förtjusta när vi såg våran pudelflicka igen.... helt otroligt att hon hande gömt sig bakom allt hår!

Efter pudelbruttans klippning så var det sonens tur och därefter dotterns .. mina barn har oxå värledens kalufser så att klippa tar sin modiga stund!

Förresten när jag åkte till butiken så var det tjuvtjockt med folk och knökfullt på parkeringen - hockeymatch - tom kö in på parkeringen ... men jag bestämde att det kommer att komma en lämplig parkeringsplats nära ingången till mig - och vet ni vad det kom två;-)

samtal

I veckan hade jag ett flerpersonerssamtal med meningsskiljaktigheter. Det var intressat, särskilt att se och driva konversationen till att hitta en lösning och få personer att kommunicera. Efteråt var jag helt slut, men samtidigt nöjd att det fungerade. En sak som jag fokuserade på var att få samtalet riktiat direkt till den person det berör. Inte prata i 3 form utan direkt. Det blev en bra dialog och jag tror att alla upplevde detsamma. En ny lärdom i livet igen;-)

Nu kallar familjen och dax för mig att lära mig prata med dom ...

livet - ett lärande...

positivt

Idag hände det igen! När jag står i kassan erbjuder sig personen före mig att ta hans plats! Helt otroligt - 2 gånger på kort tid! Det fukar alltså;-) Jag tackar och låter detta komma till mig! Idag hade jag faktist bråttom hem när jag fick denna gest och alltig löste sig! Tack livet!

Mål i sommar

Ok om vi gör så här!

Vårruset först hemma här i stan! Då kan vi kanske få ihop ett lag - mista syrran får väl gå;-)

Tjejmilen med Yasuragi vore inte fel!! Börjar spara direkt!! Bara den inte krockar med konst i det gröna.... men då priar jag nog tjejmilen iallfall!

Sedan finns Sjulsmarksloppet som oxå är påtänkt i sommar ... ett lopp för mig men kanske bara uppvärmning för somliga;-)

Vem hakar på?

Så här kan det bli i dag ... en hälsning från mig!

Såg tre pudlar igår, två vuxna och en liten pudelbebis med sylvassa tänder och mycket sprutt! Men söt var hon;-) Lite sugen blev jag men det är mycket mycket jobb både i fostran och i saxen!

ett mål i vår

Är ni laddade inför Våruser i år? Vilka ska delta?

Har idag varit på gympa på jobbet. Det är en glatt och lite osmidigt gäng som går på den gympan men den behövs garanterat för oss alla. Passet är bra och det är full gång från början till slut!

Hör ni jag funderar på att få ihop ett gäng till tjejmilen i Sth! Ska vi ses där?

Kom precis hem från konstkursen och den var jättekul. Idag hade vi temat möte mellan förändringar. Vad målade jag ... jo ... mellan! En av deltagarna tyckte det såg ut som fantomen! Så kan det va!

Natti natti!

Pudelbruttan är jätteskäggig - skäggiga damen ....

Nu börjar det bli kris!!!

Ps konstkurs imorgon!

Hoppas hoppas att det nappar på mina agn!

appropå barn

Precis så här kan det kännas ibland även när man har stora barn. Idag hade jag dotterns alla konstverk på soffan i köket och i spritt i hallen. Just nu är hon igång med klippa dukar i papper, göra solfjädrar och alla andra möjliga klippkonster;-) Hennes rum visar verkligen vilken kreativ person hon är;-)

Sonen han är inte så mycket in to klippning. Han spelar mest och hittar på lite bus då och då!

smoothie

Tips:
2 apelsiner
2 dl blåbär
dofta över kanel
lite honung
kör i mixern och ge till barnen och mig en liten vitamin kick!

Sonen klagar lite på att jag lägger i för mycket blåbär men idag var det uppätet allting så jag gissar att det är ett bra betyg. Men idag smög jag inte ner något spirulina alls;-)

Hallå där ute!

Är just nu hos Miffi och Mimmi för att hämta upp sonen som har sovit över där. Vi höll nästan på att få en barnfri natt när barnen fartade till Miffis. Min dottern valde att stanna hemma.

Igår var vi äventyrsbad med barnen och kusiner. Jättekul, jag och dottern åkte rutchkana och åkte rutchkana och åkte rutchkana massor av gånger. KUl, en gång till en gång till mamma... Men det var verkligen jättekul! Vi åte snabbare och snabbare för varje gång och vi hade båda lika roligt - så att hon tjatade var helt OK!

På kvällen tänkte jag sedan uppdatera min blogg men vet ni .. black out! Somnade på soffan som bedövad, vaknade igen kl23.30 och då satt maken i fåtöljen och sov ..... familjeliv ...

Kvällen innan var vi på afterwork och surrade med lite folk. Det blev dock inge sent - åkte hem och hade en skön kväll.

Men att det är söndag idag och redan eftermiddag är lite hårdsmält! Jag hade ju tänkt hinna raka nosen på pudellutten, tom mimmi tyckte hon är skäggig!
..... en mycket skäggig pudelutt .....

Läget för er i Norra norr och i Thailand och i Chikago och i Oslo???

När maken kommer hem

Ikväll kommer maken hem efter två veckor i Karlskrona - vi längtar allihopa - barnen tycker det har varit jätte jobbigt med alla tidiga mornar och pudelbruttan har varit alldeles dampig. Pudelbruttan har ibland stått och stirrat på mig mitt i natten så jag har vaknat och det första jag sett var en pudelnos. Det är för att hon fått vara ensam så mycket. Hon är van att ha folk kring sig mycket.

Imorse spelade ungarna mig ett spratt;-) Innan jag går ut och hämtar tidningen brukar jag väcka barnen, men nu när jag kom in, i morse, låg dom ännu under täcket .... suck tänkte jag .... nu blir det stressigt ... men vet ni, då kastade dom av täcket och där låg två färdigklädda barn! Det var ett kul Bus tycker jag;-)

när jobbet är i tankarna

Imorgon ska jag spela badminton med en kollega till mig på lunchen! Kul! Det är evigheter sedan men jag får bjuda på att jag inte alltid prickar!

Jobbet bjuder på en hel del grejjer,

Idag när jag höll ett möte så tänkte karlarna aldrig gå dom bara satt kvar och väntade. Så jag frågade om X brukar göra mera grejjer, nä sa dom han kör mötet jättefort. Dom var faktiskt riktigt mysiga. Det var första gången jag höll det mötet, X var sjuk och jag hoppade in i stället. Iallfall fick jag intrycket att dom tyckte det var ett bra byte;-)

Ju längre jag är där så blir jag bara mer och mer rakt på med gänget och det verkar dom uppskatta. Vi reder ut saker direkt, det är skönt!

Men ibland får man ta grejjer som "men lilla du, du måste ju skriva instruktioner för det" medans till kollegan låter det "jag fixar det till dig" - då e det bara att lyfta på hatten och gå vidare. Men det är klart att jag lär mig en hel del!

Spirulina

Appropå hälsa så har min spirulina varit slut sedan jul och för ng vecka sen tyckte jag att nu har min hy börjat bli dålig ... Sist när jag började med spirulina så blev hyn mycket bättre, så igår köpte jag igen lite superalger;-) gjorde en smoothie till barnen och jag och i den smög jag ner lite spirulina .. men det vet inte barnen om. Dom behöver en vitamindusch ibland!

Kläder

En dag med full fart! Passade på att fara en snabbis och då menar jag snabbis på stan eftersom det var 70 % rea och det tycker jag är så kul, när man kan hitta grejjer billigt - särskilt när jag gillar dyra grejjer;-) Så vad hittade jag då?
Jo :
- en flerfärgad halsduki 100% ull fr Two Danes
- svart finstickad kofta fr Part Two (ett av mina favorit märken)
- svarta stövletter fr vagabond

så ett par fantastiskt fina stövlar i ljus nubuck och så köpte jag inte dom -var tillbaka på eftermiddagen och då var dom borta ... ibland är man dumsnål.. när skor och kläder passar och sitter bra ska man köpa dom. Det är inte alltid som man hittar det som passar.

Jag skulle verkligen vilja ha en personal shopper - hitta en coolare snyggare stil!

hotell och Obama

Efter många om och men så blev det Krabi ...

Klicka på bilden så borde du komma till hotellet (fotot fr Fritidsresor). Nackdelen med den är att det blir endel promenader till stranden, men att bo fint är faktist värt endel. Hade fått ett annat 3 star hotell närmare stranden men då lockade ett fint hotell och kostnaden var densamma. Så nu är det bestämmt - fast Hua Hin Evason låter mkt mkt härligt. Så nu är det bara att spara och hoppas att våren och sommaren blir toppen, sen kryddar vi m Thailand på hösten - bra va!

Såg ni när Obama svor president eden? Jag var bara tvungen att titta på det. Det kändes historiskt! Sedan satt jag och tittade på alla dessa ställen på The Mall som jag och Kenneth har varit på och då --- ja ni gissade rätt --- skulle vara grejt att åka till USA.

oj oj

Jag håller på att bli konfys och osams med maken - och det om en sån grej som vars vi ska åka och vilket hotell.

-det som är viktigt är att poolområdet är bra
-goda möjligheter till snorkling
-ett skönt hotell med BRA frukost
-gärna nära till stranden

Tidigare tittade vi på Kaho Lak men nu är det Krabi som gäller. Ibland skulle jag bara vilja ta flygstolar och sköta allt själv. Det är lite min resestil ..

Eller totalt annat - typ dra till USA....

men det börjar bli brådis med att boka om resan ....

Sidan som jag besöker mest just nu är: www.fritidsresor.se

Suttit och jobbat bort lite av mina dåliga samveten och då bara såna samveten som gäller jobb... Det finns tusen och en saker att göra. Det tar aldrig slut. Kom just på en till grej som jag tänkt skriva i helg...

Men har nu 2 extra barn hemma vilket har resulterat i lugnare egna barn - eller rättare sagt barnen hänger inte på mig som klister och jag kan då alltså ... jobba ....

Tidigare var vi ut och åkte skrillor - det är så kul tycker jag. Men jag har inte riktigt takterna inne sen man var ung - det har hänt nåt. Fick in movsen lite men att hoppa det kändes lite skakigt - så jag tänkte - väntar till nästa gång med det.

Det är så kul att se barnen utvecklas - dom var mycket bättre idag än sist vi var;-) Övning ger färdighet ...

hi hi

Hur är det med flickbebben?

just nu min plan

dagen idag är kall

Oj Oj

Näsblod och trötta barn ... hur ska dom orka imorgon? Vet inte hur det ska gå faktist? Sedan är det KALLT KALLT KALLT!

Pudelbruttan blev deporterad till miffi idag eftersom hon får så långa dagar och blir så spattig och så haar hon svängt på dygnet... pust när jag vaknar på natten ser jag en pudelnos ... hon brukar annars inte vara pigg...

Är det måntro saknad

Dottern sa idag att:

-Det saknas nåt för mej, i huvudet och jag har ont i magen..
-Var då?
-Här i mitten i magsäcken ...

Kanske är det nån som fattas henne!

Storkonsumenter ser oftare spöken...

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article4182819.ab

Tyckte att jag kände mig lite ensam sen jag slutade med kaffe!

funderingar

Nu är det sent
Har suttit länge i telefon
Tittat på resor till Oslo - När?
Måste boka om vår Thai-resa i vår
Pudelbruttan på rymmen i morse - hos grannhunden - snart får jag på moppo...
Försökt landa i lönesystem och motiveringar - och sonen sa - mamma det här är ju din lediga tid
...ska bara...

Så tråkigt med alla storvarsel särskilt för västerbotten idag

sköt om er och hoppas ni får sova bra, särkilt en liten bebisflicka

Stegräknare

Nu har jag utmanat mitt gäng på jobbet i stegräknar tävling.Till måndag ska jag lägga upp ett schema och lite ideer! Då har alla lite att snacka om iallfall. Det ska bli kul!

GLUGG

Idag hände det som vi väntat på med spänning!! Dottern har fått sin första glugg!!

Hon tappade tanden på dagis i snön ... men som tur var så hitta dom den och nu ligger den i ett glas med vatten vid sängen. Kanske Tandfen kommer förbi eller en liten tandråtta?! Vem vet!

Hon är då så söt med sin lilla glugg - stor tjejjen - min bebis ..

En skön vinter dag!

vi tog en långpromenad och alla njöt i solen som kikade upp över horisonten;-)

Dubbelgångare

Surfade på you tube och vad skymtar jag där - jo under ett mkt kort ögonblick trodde jag att jag tittade i spegeln men det var en kvinna som såg ut som jag - men det var bara ett kort kort ögonblick!

Att passa på när tillfälle ges

Oj Oj Oj

Nu har pudelbruttan varit ute i oväder - jag och sonen satt vid datorn och pratade, under tiden hörde jag lite underliga ljud ...

Fösiktigt kikade jag in i vardagsrummet OCH VAD SER JAG!!!

En pudelbrutta som snaskar i sig russin och nötter som jag har på vardagsrumsbordet och som inte var menat för henne!!

Tidigare idag när jag la fram dom så var jag tydlig med NEJ till henne .. tillsaken hör även att hon ytterst sällan tar från bordet. Ng smörgås som dottern lämnat efter maten kan hon försöka sig på att ta om vi inte ger till henne men hon har aldrig tidigare tagit sådär ...

... vad jag vet ... o det är kanske inte hela sanningen!

Glugg

Dottern har strax en glugg! Nu har hon vickat på tanden hela dan och snart tror jag det är dax för hennes första glas med vatten med tand i!

Vad fort det går!!!!

Frukost

Visst var den bra, gårdagens "bild"!

Vet ni nu är det slut med fil och flingor i vårt hus:-( Barnen har alltid ätit det tills nu! Nu är det stopp. Jag måste börja mixtra till andra frukostar?! Högst på dotterns lista är mommos bröd med smör och vatten till, visst låter det fattigt - bara vatten till .... Sonen äter helst polarbröd med källarröktskinka till. Dottern kan ta havregrynsgröt men då måste gröten bada i lingonsylt!

Det slår mig hur enkelt det var när dom älskade fil och flingor av alla de sorter... hoppas att detta bara är en period som går över!

Nu ska jag lägga på bastun och filosofera en stund där om man blir klokare!

Ps, superfina bilder på pixbox!

(upptäckte att byxerna inte passar mer på mig - dax att rensa ut..)

Så e de'

Vadå Oslo?

Vad var det där för något om biljettern till Oslo? Det skulle låter ju jätterintressant! Då blir det en del gå och gå och gå och gå och gå och nästa slockna på en resturang;-)

Lite flax ska det va'

Ibland blir det bara så bra allting!!

Är bjuden på middag imorgon men då råkar det krocka med en konsert som jag ville gå på och har biljetterna till ... men jag prioriterar mina vänner och åker på middag ... chansade att lägga ut biljetterna på nätet imorse och vips så var dom sålda ....

Då ska jag hitta på nåt med barnen eller handla nåt gott till oss allihopa för dom pengarna - mysa till det helt enkelt!

Det är så skönt när allt bara flyter på!

Policys på internet

Tänk att folk ids .. nu har dom fotat en stackars karl som fastnade i korgliften och där brallorna åkte av. Det är onödigt tycker jag.

Tänk om dom fotat en annan galning som hängde upp och ner i liften för typ 15 år sedan .. inte kul ... eller föressten så hade det nog varit kul att ha kort på det i dag, personen i detta fall hade ju inte rumpan framme iallfall ....

&

Appropå internet policys så är ju det helt galet med Facebooks policy att inte låta folk visa bilder på ammande mammor ... HELT GALET ... speciellt när dom visar att annat S**T - vad är mer naturligt och livsnödvändigt än att amma sina barn. Vilken dubbelmoral. Jag har en användare på facebook men jag använder den inte - jag har ju denna blogg - och deras beslut gör inte heller att jag har lust att använda den. Visst förstår jag att det är kul att ha kontakt med vännder och knyta nätverk där - men just nu är inte facebook på min 10 i topp.

Efterlysning

Oslosyrran - jag kan inte ringa dig på ditt nummer! Vad har hänt? Slå en signal så får jag ng riktigt nr till dig!

En omtumlande dag. Dottern provade slalomskidorna sen hem och laga spicy köttsoppa med kompisar som middagsgäster. Kul!

Nu ska jag försöka få igång maken, han är lite trött..

Imorgon är jag ännu ledig iallafall. Sen drar allvaret igång igen.

Stegräknaren är iallfall på 12410 idag, men upp till 40 000 är avlägset för mig, men då har jag ingen källare att tassa runt i utan isåfall nöter jag hål på parketten och det är inte mitt alternativ.

bloggar

Kolla in dessa länkar

BOOMSAIT och BOOMMOOVIE

Är ni i god form efter Julen??

.. jag bara funderar om jag är ensam ..

.. men det tror jag inte ..;-)

Hoja

Känns ordet igen?

..

Jag har kommit ur form! Det är så gott med godsaker - så enkelt är det. Dax att sätta igång -så på med stegräknaren. Idag har jag hittills gått 7579 steg. Rekomenderat för en i min ålder är 10000 steg. Alltså lätt att räkna ut att idag, har det inte blivit tillräckligt. Imorgon får jag lov att ta långpromenaden med Pudelbruttan på morgonen. Det blir säkert annat när jag har kommit igång med jobbet igen och vardagen börjar flyta på normalt.

.... Men vet ni på torsdag blir det vardag hos oss först då jobb o skola kommer igång .... fram tillsdess så ...

behövs inga ord

Min Atelje

När det stormade så blåste presenningen av och fram skymtade atejen, i vår blir det att färdigställa. Det finns hopp om framtiden;-) trots lågkonjunktur och finanskris!

Dotterns interiörbilder

Julgranen
Julpyssel

Taklampan i sovrummet

Vägg i sovrum - tavlan Lisa Rinnevou, djurfigurer från Afrika, Skulptur från Oslosyster, keramikskål fr Sydafrika

En kort tripp till norrskenslandet

Hemma igen efter en trip till norrskenetsland;-)

Bebisen var jättesöt!! Men vi tassade ut försiktigt i morse och drog till andra syrran för en frukost. Supergott - upptäckte Pomelon. Pomenlon förde med sig ett minne från USA när jag hade väntat och väntat på att äta apelsiner i Florida ....

Nå,

det gick bra att köra och nu närmar man sig vardan igen ....

Kusin bebi

En jättesöt flickbebis är det här i huset!

När vi kom hit var ingen hemma.. alla dörrar var låsta .. tack vara en kissekatt fick vi kontakt med en kusin och då åkte vi på stan för att äta - nöjda. Sen fastnade vi hos bebi m settlers 2a gången jag spelade den!

God fortsättning!!

2009 dags att smaka på det året. Jag som fortfarande kan skriva 02 .. och nu ska jag skriva 09 ...


Inte heller har jag avgett några dirketa nyårslöften utan mer mål som formats och som jag vill uppnå under året. Har ni avgett ng löften eller planer för det nya färska 2009?


Vi funderar mycket på bebisnamn eftersom vi fått en kusin. Har är några förslag: Ylwa, Wera, Agnes, Alice, Emma ... det finns massor av fina ...å så finns Elsa oxå ...


En annan grej - igår var Pudelbruttan sjuk. Det droppade från nosen och hon kom inte fast jag sa att "komme då" - då är hon sjuk. Svansen hängde och hon bara låg .. men nu är hon på G igen. Hon hälsade på sonen och vi andades ut - hon är frisk.


Efter lite spridda tankar och ord så ska jag gå och sitta framför brasan med maken och mysa!