nytt smoothie förslag

Eftersom Granatäpplen är så hälsosamma, dessa innehåller mycket C-vitamin, kalium och är starkt antioxidiativ, har jag tänkt att det ska jag börja äta ng gång i veckan. Så idag blev smoothien gjord av 2 apelsiner, en blod och en vanlig + granatäpple. Smaken var lite besk så jag ska nog ta en till apelsin eller lime till nästa gång. Men den är ju hälsosam så!

Tips till att äta den är strö kärnorna över fruktsalladen, blanda i yogurth, kör i mixer ... finns massor av sätt. När jag äter papaya (som jag blev nuts på efter jag varti i Sydafrika) brukar jag tärna papayan och strö passionsfrukt över - det är oxå supergott - det tycker pudelbruttan oxå somdå bevakar varje papayabit som hon kommer över;-)